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诱人的咖喱牛肉
来源: 瑞丽女性网  发布日期: 2008-3-20    文字大小[    ]

    【连云港传媒网】偷闲的时候做点什么好吃的给自己呢!就是那种不怎么费事就可以做好的?看看下面的这道菜吧,很简单做起来也很轻松!

    原料:

  牛腿肉500克,葱头、胡萝卜、芹菜各50克,咖哩粉15克,盐3克,干红葡萄酒、酱油备5克,面粉25克,鸡汤l00克,油50克,辣椒面、味精、香叶、蒜泥、胡椒粒各少许。

  烹饪方法:

  1.将牛肉切成方块撒上盐,用油炸成黄色,放入焖锅里,加水、干红葡萄酒、酱油、葱头丝、胡萝卜片、香叶、胡椒粒、盐用小火焖2-3小时至午肉酥烂。

  2. 用煎锅将油烧热放葱头丁、芹菜段、香叶、蒜泥略炒,加面粉炒出香味,再加咖哩粉炒香,放少许辣椒面做成咖哩酱盛出。

  3. 煎锅里放鸡汤烧开,放入咖哩酱、盐、味精调匀,再把熟牛肉倒入,稍焖,出锅装盘即成。

 

【责编:谷云霞】

 

 

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